MammaFit sans Bébé
Et si votre bébé commence la crèche ou si vous commencez à travailler?
MammaFit continue avec les cours aux mamans qui travaillent ou aux mamans qui restent au foyer, sans bébé!
Notre objectif est de commencer ou continuer le bon exercice, en respectant les principes MammaFit, même si votre bébé n’est pas avec vous, en mettant l’accent sur l’entraînement sain des parties spécifiques du corps de la mère qui ont changé pendant la grossesse, l’accouchement et la période postpartum . Chaque séance est adaptée aux participants et le changement hormonal, l’allaitement et tous les besoins spécifiques sont bien pris en compte dans le programme.
L’aspect social des cors est tout simplement géniale, rencontrer d’autres mères et respirer de l’air frais est importante pour garder l’équilibre!
Les entraîneurs adaptent l’entraînement au niveau de fitness et aux langues des participants.